Danshari - L'art du rangement

J'ai découvert il y a peu un livre écrit par une japonaise en 2009 mais qui vient seulement d'être édité en France par les éditions "autrement".

DAN-SHA-RI de Hideko Yamashita

Quatrième de couverture

Hideko Yamashita propose une approche inédite du rangement : pionnière dans le domaine et célèbre dans toute l'Asie, sa méthode DanShaRi se veut à la fois pratique, philosophique et spirituelle.
Bien plus qu'un manuel de rangement, DanShaRi - qui signifie refuser, jeter, se détacher - nous initie à un nouvel art de vivre.
Enrichi de nombreux schémas, exemples et cas concrets. DanShaRi nous aide à modifier en profondeur notre rapport aux objets, et à trouver la juste distance avec le monde matériel.
Une prise de conscience synonyme de liberté, de joie et de réappropriation de soi.


Mon Avis :

断 refuser , 捨 jeter, 離 séparer : j'ai trouvé la référence aux symboles japonais assez intéressante. J'ai eu l'impression de me rapprocher ainsi de la vision japonaise du minimalisme. 

Hideki se définit elle même comme consultante en désordre : quel drôle de définition .. 

En France, je ne suis pas sûre que ce titre vous assure des clients car il renvoie à un côté négatif. Si vous faites appel à une consultante, c'est pour vous aider à combattre ce désordre et donc à ranger.

Bien avant Marie Kondo, Hideko a développé sa propre méthode. Elle nous explique tout au long du livre comment Dan (refuser), Sha (Jeter) et Ri (Séparer) peut nous aider à non seulement à nous débarrasser de nos possessions mais à nous libérer du concept de possessions de manière durable.

J'avoue avoir eu du mal à accrocher. Ses théories même si elles ne sont pas dénuées de fondement n'ont pas fait écho en moi. Bien sûr ce n'est que mon opinion (on est d'accord sur ce point) mais pour moi ce livre n'est pas assez pratique. J'avoue m'y être un peu perdu notamment quand elle décrit les différents types d'accumulateurs, cela relève de la sociologie puisque d'un livre sur le minimalisme.

Si vous l'avez lu, n'hésitez pas à me donner votre opinion. C'est toujours intéressant de pouvoir échanger même si on a pas le même point de vue (et d'ailleurs surtout si c'est le cas!!)

La vie d'hôtel à domicile

Je vous propose aujourd'hui un des concepts qui m'anime et qu'il convient de légèrement détourner pour en faire votre référence en termes de minimalisme.

Certaines célébrités ont fait de leur hôtel préféré leur domicile. La plus célèbre, Coco Chanel a loué une suite au Ritz un jour de 1937 pour sa proximité avec son magasin. Elle n'en est repartie que 34 ans plus tard. Outre ses effets personnels (vêtements, produits de toilette...), elle fit venir uniquement ses meubles préférés.

Et si l'on pensait le minimalisme autrement ? Et si vous transformiez votre domicile en un hôtel ? 

Vous avez sans doute déjà connu cette sensation d'espace de liberté lorsque vous prenez possession de cette chambre d'hôtel que vous avez louée pour une ou quelques nuits. 

Lorsque vous pénétrez dans la chambre, que voyez vous ? 
Le lit est impeccablement fait. De chaque côté, les chevets sur lequel il n'y a rien d'autre  qu'une lampe.
Rien ne traîne par terre. 
Les armoires renferment quelques cintres qui vous permettront de suspendre vos vêtements. Sur les étagères de la lingère, à l'exception d'un ou deux oreillers supplémentaires, il n'y a RIEN. 
Dans la salle de bains, un set de quelques produits miniatures vous attend et le rebord de la baignoire n'est pas jonché de tout un tas de produits déjà entamés. Les serviettes sont propres et moelleuses.

Et vous, vous arrivez avec quoi dans cette chambre : une ou deux valises qui vous permettront d'avoir ce qu'il faut pour la durée de votre séjour...

N'avez-vous jamais eu envie de voir ne serait-ce que votre chambre ressemble à une chambre d'hôtel ?
N'avez vous jamais eu envie passer plusieurs mois à l'hôtel avec seulement quelques valises comme quand vous partez en vacances ?

Ne plus vous soucier de rien et n'avoir avec vous qu'une valise de vêtements, un vanity avec vos produits de beauté et une petite valise pour vos effets personnels (liseuse, un ou deux cadres avec les êtres qui vous sont chers, votre nécessaire à ouvrage..) et votre ordinateur (pour rester connecter). Voilà finalement les seuls et uniques objets que l'on devrait posséder. Bon, il faudrait tout de même rajouter quelques éléments pour la cuisine... (j'ai dit quelques éléments pas le service 48 pièces en porcelaine de grand-mère surtout si vous vivez seule ou même en couple !

Personnellement, j'en rêve et même si j'ai fait de nombreux progrès, j'en suis encore loin.

Comment devenir une blogueuse au top ?

Vous le savez, j'essaie de développer ce blog .. tout en bossant à côté ! Pas facile, croyez-moi car le Blogging c'est chronophage !

J'ai déjà eu d'autres blogs mais qui était un peu en marge de la blogosphère car un peu trop dans le style journal intime. Bref, cela ne passionnait pas les foules : une poignée d'abonnés et des visites qui ne décollaient pas vraiment.

Puis, j'ai découvert un truc super : la BLOGSCHOOL. Vous ne connaissez pas ? Je vous explique le concept...

Depuis quelques temps, je suis donc devenue étudiante à la Blogscholl.

Mes formatrices s'appellent : Anouk du blog "Talented Girls" et Marie du blog "Sweet and Sour". Elles sont géniales et pétillantes ! Quand Marie, vous fait une formation en vidéo rien qu'avec son petit accent, vous avez du soleil pour toute votre journée !!

Cette école est géniale car vous pouvez y aller quand vous le souhaitez : depuis votre écran d'ordinateur ou votre smartphone. On apprend donc à son rythme et ça c'est bien !

Vous recevez quatre vidéos par mois dont une interview ce qui vous permet de prendre le temps de les visionner, de les étudier et de passer à la mise en application. Suite à ces vidéos, vous recevrez directement dans vos boîtes mails des fiches récapitulatives des formations du mois ce qui vous permet de garder une trace de certaines formations.

Vous pouvez accéder quand vous le souhaitez au forum et y poser toutes les questions que vous voulez aux formatrices ou aux autres membres (créatrices, blogueuses, entrepreneuses..)

Des webinaires sont organisés régulièrement et vous pouvez en votre qualité de membre y participer en live bien sûr. Et en cas d'absence, vous aurez accès au replay.

Anouk et Marie vous donnent toutes les informations nécessaires pour développer et monétiser votre blog. Ne serait-ce que pour développer votre blog c'est avoir à porter toutes les informations qui vous auraient demandé des heures et des heures de recherches sur le net : génial, non ?!

Je suis encore loin d'avoir un blog qui fonctionne à plein régime mais mon audience décolle bien ces derniers temps. J'avance à petit pas sur cette formation, il me reste tant de choses à découvrir (notamment les petits secrets des blogeuses qui les partagent avec les inscrites!)

En ce moment, je découvre les programmes d'affiliation et Pinterest. Vous allez donc pouvoir me suivre prochainement sur ce dernier. (Youpi !!)

Je vous recommande donc cette formation que vous ayez déjà votre site ou votre blog ou que vous souhaitiez le développer. Et je ne vous la recommande pas uniquement parce que je suis affiliée mais surtout parce que je pense qu'elle peut vraiment vous aider comme Anouk et Marie sont en train de le faire pour moi !

Combien ça coûte de s'inscrire à cette formation ?

A mon sens, le coût de la formation est tout à fait raisonnable : 49 euros par mois ce qui revient à moins d'1,70 euros par jour pour avoir accès en illimité à tous les cours.

Vous savez comme moi que si vous souhaitez vraiment vous "faire un nom" et si vous voulez vraiment développer votre entreprise, il faut commencer par débourser un peu d'argent.

Bon, je vous laisse car une nouvelle video de formation m'attend !! Et au plaisir de vous croiser sur le forum de la Blogschool. C'est par ici 

(Crédit photos : Oh my blog)

L'art de la délicatesse de Dominique Loreau

Me revoici pour ma rubrique mensuelle consacrée à mes lectures.

Aujourd'hui, je vous propose "L'Art de la Délicatesse" de Dominique Loreau.

Quatrième de couverture

Mener sa vie avec richesse et plénitude s’apparente à un art. L’appliquer au quotidien en restant à l’écoute de soi-même tient encore du luxe. 
Ce livre envisage le luxe comme une façon de consommer et de concevoir la vie. Empli de conseils et d’anecdotes, il donne la part belle à l’accessible et aux petits plaisirs vous offrant ainsi l’occasion d’envisager le luxe à votre façon, avec délicatesse. 
Après le succès de "L’art de la simplicité", "L’art de l’essentiel", "L’art de mettre les choses à leur place" et "Vivre heureux dans un petit espace", l’auteur nous propose de profiter de tous les petits luxes que nous offre la vie.

Mon avis

Pour une fois, mon achat n'était pas prémédité. Je l'ai découvert par hasard en accompagnant ma fille pour des achats scolaires chez Gibert. En fan "inconditionnelle", j'ai pas pu résister une seule seconde !
Un livre un peu différent de ceux que l'auteur a écrit jusqu'à présent. Ici, pas de conseils pratiques pour vous débarrasser de vos possessions et atteindre un style de vie plus simple voire minimaliste mais une réflexion ou tout du moins de nombreuses pistes pour vous amener à réfléchir sur votre vie, sur le bonheur que vous pouvez en attendre.

L'auteur aborde tour à tour les thèmes qui lui sont chers comme privilégier la qualité à la quantité, à l'abondance des possessions. Elle nous démontre que le luxe peut être un état d'esprit plutôt qu'une affaire de moyens financiers.

J'ai beaucoup aimé ce livre que j'ai dévoré en quelques jours.

Après avoir lu un certain nombres d'ouvrages sur le désencombrement et la simplicité, ce dernier opus de Dominique Loreau est reposant. Le changement de point de vue de l'auteur (qui cesse de donner des conseils pratiques) apporte, à mon sens, une véritable valeur ajoutée à la vision de la vie de minimalisme. 

Souvent, le minimalisme est associé au "vide", au dépouillement volontaire alors qu'il faut le voir comme le début de la richesse et du luxe... de profiter de l'instant présent et de tous les petits plaisirs de la vie qui ne nous sont pas apportés par nos objets.

Les livres à la mode minimaliste - 1ère partie

J'avais commencé déjà à y penser mais j'avoue que la question de ma Fille a été le déclencheur de cet article. 

Lors de notre dernière visite chez Gibert à Paris et alors que je repartais avec 3 livres sur le minimalisme, elle me dit : "C'est pas une critique mais c'est étrange, tu achètes souvent des livres sur le minimalisme ou sur le désencombrement et finalement, en les achetant tu t'encombres encore plus.."

Excellente remarque de la jeunesse.

Jusqu'à présent, je n'avais pas vu les choses tout à fait ainsi. Issue d'une lignée d'imprimeurs, je ne voyais pas l'intérêt d'acheter des livres numériques car seul le papier comptait pour moi. Mais dans la démarche qui est la mienne, le papier : ça encombre et c'est lourd !

Lors de mon déménagement, j'ai fait une épuration de ma bibliothèque. Je n'ai conservé que quelques beaux livres, des livres qui me tenaient à coeur (ceux que l'on a envie de relire), des livres dédicacés par leur auteur, mes livres sur le minimalisme et sans oublier ma collection de Dominique Loreau. Tous les autres livres, je les ai vendus chez Gibert (au total une petite cinquantaine).

Je pense que la liseuse s'inscrirait parfaitement dans ma démarche de simplification de mes possessions.

Ces derniers temps, je prends les transports en commun pour me rendre à mon travail. Une heure et demi de trajet c'est long alors je lis. Même quand on a pas de place assise, le livre se tient facilement. Je me dis que la liseuse aurait un côté pratique. Elle ne pèse que quelques grammes (180 pour être précise) ce qui la rend moins lourde qu'un livre de poche en général.

Certes, je suis inscrite à la bibliothèque de ma ville  pour ne pas toujours acheter les livres que je souhaite lire. Ceci étant par exemple, ils n'ont pas ou presque pas de livres sur le minimalisme. Et les livres que j'ai vraiment envie de lire parfois, ne s'y trouvent pas. Les nouveautés, ils en ont mais elles sont prises d'assaut et il faut attendre une petite année pour enfin pouvoir lire de dernier Schmitt ou le dernier Gounelle par exemple. 

 

Et vous ? Avez-vous une liseuse ? Si oui, laquelle et pourquoi l'avez choisie ? Achetez-vous beaucoup de livres numériques ? 

Partagez ici votre expérience...

Je suis en phase de réflexion pour cet achat alors votre expérience personnelle sera la bienvenue.

Pensez-vous qu'inscrire cet achat dans une démarche minimaliste est une bonne option ?

J'attends avec impatience de vous lire.

Tour du monde des minimalistes - 4ème partie

Bon, on ne peut pas parler minimaliste et surtout simplicité sans parler de Dominique Loreau.

Une petite française au pays du Soleil Levant.

Après avoir visité un jardin zen près de San Francisco, elle a éprouvé "le désir impérieux de connaître les sources mêmes de tant de beauté." : elle est donc partie au Japon et n'en est plus jamais repartie.

Depuis bientôt 30 ans qu'elle y vit, elle en connaît presque tous les secrets de l'art de vivre dans une certaine simplicité matérielle.

Elle a eu la chance également de partager pendant six semaines le quotidien de femmes destinées à devenir bonzes dans un temple zen.

"L'art de la Simplicité", son premier ouvrage parue en France en 2005 est avant tout né des notes qu'elle a pu prendre au fil des ans et de sa vie au Japon, de ses expériences, de ses lectures, de ses rencontres ou de ses réflexions.

Elle nous propose au travers de ces livres des conseils pour se simplifier la vie et pour devenir minimaliste.

Vous retrouverez dans sa bibliographie de nombreux thèmes :

- simplifier sa vie (L'art de la simplicité)

- le minimalisme à l'extrême (99 objets nécessaires et suffisants)

- mieux et moins manger (L'art de la frugalité et de la volupté)

- vous organiser (L'art de faire des listes)

- mieux entretenir votre domicile (L'art de faire le ménage chez soi...)

- réduire vos mètres carrés (Vivre heureux dans un petit espace)

- mieux gérer votre budget (le Kakebo qui paraît tous les ans mais nous en reparlerons)

- etc...

J'avoue être une grande admiratrice de Dominique Loreau. Je possède tous ses ouvrages et je vous en reparlerai encore et encore !!!

Le cahier du minimaliste

Comme j'ai la chance d'être en vacances (la joie d'être prof!), j'en profite pour écrire un peu plus.

Aujourd'hui, je vous propose le cahier du minimaliste.

Que ce soit dans mon ancien travail ou à titre personnel, il y a bien longtemps que j'ai renoncé aux Post-It et aux feuilles en tout genre qui volent et s'éparpillent. En fille bien organisée, j'ai toujours dans mon sac un petit cahier /carnet. 

Il me sert à prendre tout un tas de notes : 

- rendez-vous si je n'ai pas mon agenda sur moi, 

- quelques idées pour mes articles ici voire quand j'ai du temps commencé la rédaction de l'article au brouillon, 

- les références des livres que j'ai vu sur internet et que je souhaite lire au cas où mon chemin croiserait une librairie, 

- la réunion parent-prof des enfants,

- mes visites touristiques (et oui, pour retenir ce que le conférencier dit, il faut que je l'écrive sinon si je retiens rien..)

- etc...

Je vous laisse découvrir la vidéo (beaucoup plus parlante que tous mes discours)

Ce cahier, je l'ai découvert grâce à la chaîne YouTube de Lady Lila, et en y réfléchissant bien, le concept est pas si mal que cela. 

Quand j'ai pris connaissance de sa vidéo, j'ai eu le sourcil levé : Mais comment effacer mes notes ? C'est impensable !! 

Puis, j'ai repris mon carnet du moment et je me suis aperçue que la plupart des notes que j'avais prise soit n'avaient plus lieu d'être soit je les avais recopiées. Conclusion : à l'exception de quelques pages, mon carnet passera à la poubelle.

Les avantages sont finalement nombreux : 

- plus de gaspillage de papier,

- une praticité d'utilisation (effacez, recommencez !),

- des petites économies (arrêtez d'acheter régulièrement vos blocs notes..)

Le kit de démarrage comprenant :

- un carnet format pochet,

- un feutre effaçable,

- un porte-stylo,

- et, un kit de nettoyage

est proposé à moins de 30 Francs suisses ce qui équivaut à moins de 28 euros hors frais de port.

Je pense me laisser tenter pour Noël et vous ?

Travaillez efficacement et arrêtez de papillonner !

Comme certaines le savent, je suis depuis deux ans professeur. J'ai 18 heures "face élèves" mais je dois préparer mes cours, mes TD et mes interrogations (questions, barème et correction sans oublier la correction des copies de mes élèves). Au final, je me retrouve à travailler beaucoup chez moi.

Aujourd'hui, je vous propose une méthode d'organisation dans votre travail : TESTE et APPROUVE par La Petite Maison de Lysie.

J'ai une très fâcheuse tendance à papillonner c'est-à-dire à ne pas trop être concentrée sur le travail que je dois effectuer et par exemple (et surtout) à aller me balader sur le net alors que je devrais être en train de taper mon prochain cours !! Résultat : un travail qui me prendrait une heure en étant concentrée me prend au final et au mieux le double du temps requis.

J'ai découvert il y a quelques mois, la méthode POMODORO qui a révolutionné mon organisation et mon travail. Désormais, je suis super efficace !!

Vous connaissez sans aucun doute ce minuteur de cuisine que l'on trouve encore de le commerce :

En italien, podomodori signifie "tomates"...

Inventée par un italien Francesco Cirillo à la fin des années 80 alors qu'il était étudiant à l'université, la méthode se base sur des cycles de 25 minutes de travail alternés avec des pauses régulières.

Le cycle de 25 minutes permet de supprimer toutes les interruptions dues à soi ou aux autres et donc de rester concentré sur la tâche à effectuer.

 La technique globale se présente sous la forme de cinq étapes :

1. décider d'une tâche à effectuer (appelée donc Tomate) et une seule ;
2. régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes ;
3. travailler sur la tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite ;
4. prendre une courte pause (5 minutes) ;
5. tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes).

Pendant ces 25 minutes, vous devez effectuer uniquement cette tâche et surtout ne pas vous laisser distraire par quoi que ce soit. C'est l'intérêt de la méthode, je vous le rappelle.

C'est 25 minutes, pas 26 ou 27 minutes ! Tenez-vous à ces 25 minutes même si vous estimez que la tâche peut être finie en une ou deux minutes supplémentaires.

Enfin, si vous êtes interrompue, la tâche doit être recommencée. Il est interdit d'arrêter le minuteur !

Quant aux pauses, elles doivent être utilisées pour vous relaxer, vous détendre ou pour du plaisir. Ne faites rien de stimulant pendant ces "récréations".

En fin de journée, vous devez faire le bilan de vos "tomates cuisinées", cela vous permettra d'améliorer votre organisation.

Personnellement, quand je travaille, j'intègre mon Podomo à mon navigateur via ce site :

http://tomato-timer.com/mais vous pouvez télécharger l'appli sur votre smartphone Podomoro Timer (elle est gratuite !)