Le minimalisme en 52 citations (9è)

Voici déjà la neuvième semaine de mon défi de 2017.

Aujourd'hui, je vous propose de "méditer" sur cette pensée de Socrate :

Le secret du bonheur ne se trouve pas 

dans le désir de vouloir plus 

mais dans la capacité à apprécier moins. 

Je vous souhaite une excellente semaine à tous et à toutes

.

PS : Suite à une remarque de l'une d'entre vous, cette citation n'est pas la plus juste qui soit. En recherchant avec exactitude ce qu'avait dit Socrate voilà celle que j'ai trouvé :

« Le secret du bonheur, voyez-vous, n’est pas trouvé dans la recherche du plus, mais en développant la capacité de jouir de moins. »

Maintenant, il est vrai que l'on trouve aussi 

"Le secret du bonheur ne se trouve pas dans le désir de vouloir plus mais dans la capacité à apprécier ce que l'on a."

Comme toutes les citations des philosophes grecs, elles ont été traduites en français puisqu'à l'origine écrites en grecs anciens ; d'où la pluralité de versions mais l'esprit reste le même.

Les clefs de mon Bullet Journal

La rentrée a été quelque peu mouvementée et j'avoue n'avoir pas consacré tout le temps que j'aurais souhaité à mon Bullet Journal.

Dans le Super Journal aux Editions First, il existe deux feuillets "mémo" volants récapitulant les puces de bases et vos puces personnalisées, les icônes de base et les vôtres ainsi que votre code couleur à insérer. Finalement, je ne les ai pas utilisé car je trouvais cela pas forcément pratique. Certes, l'un des deux feuillets mémo peut facilement servir de marque page mais j'ai pas accroché : trop fins notamment, pas vraiment funs, enfin bref... "miss exigeante était de retour sur ce coup là !

Du coup, comme on est jamais aussi bien servi que par soi-même, je me suis lancée.

Comme vous êtes super sages (hi, hi, hi !!), je vous montre ma jolie page 

A très vite pour la suite.

Bullet Journal - mes débuts

Chose promise, chose due. Je vous montre le début de mon Bullet Journal.

J'ai donc commencé par un planning de l'année 2017 sur une double page avec une ouverture sur le mois de janvier 2018. Ce type de calendrier annuel est pour moi très pratique.

De plus près, cela nous donne :

 

Ensuite, j'ai développé l'année sur une double page que j'ai divisé en douze. Ainsi, je peux insérer mois par mois les incontournables (vacances, anniversaires..) et quelques rendez-vous ou salons à ne pas oublier.

Je suis loin de toutes les belles créations que je vois sur le net mais pour moi, il faut que ce soit pratique et que je ne passe pas non plus des heures à le faire car sinon, je vais abandonner très vite le concept. Pour mon BuJo, les maîtres mots sont : PRATICITE et MINIMALISME. Mais je vous rassure, je me laisserai aller à quelques fantaisies tout de même !!

Je vous retrouve ce soir ou demain pour le défi Sablier.

Donc à très vite !

Le minimalisme en 52 citations (8è)

Je vous retrouve ce matin pour mon défi : vous proposer une fois par semaine, une citation sur le minimalisme. Aujourd'hui, je laisse la parole à Léo Babauta dont je vous conseille vivement le livre "L'art d'aller à l'essentiel"

"La simplicité peut-être réduite à deux étapes : 

Identifiez l'essentiel. 

Eliminez le reste."

Léo Babauta

Je vous retrouve très vite pour vous parler de mon avancée sur mon Bullet et du défi Sablier.

Bullet Journal - le matériel

Je vous parlais il y a quelques jours de ma nouvelle tentative de Bullet Journal. Il serait d'ailleurs largement temps de s'y mettre car nous sommes le 19 février et je n'ai toujours pas d'agenda : la honte !! 

Pour moi, acheter un agenda se résume à un grand moment de solitude car c'est  tous les ans la même rengaine :

- Celui-ci est trop petit. 

- Non celui-là est trop grand.

- Celui-ci est trop lourd (je rappelle le but de l'agenda est de l'avoir toujours sur soi !!)

- Celui-ci est bien mais je ne peux pas le glisser dans mon sac à mains donc je vais le laisser à la maison et j'en achète un autre plus petit pour mon sac à mains. Résultat : j'ai pris le rendez-vous chez le médecin que j'ai noté sur l'agenda de la maison pas sur celui de mon sac à mains, total j'ai oublié le rendez-vous chez le médecin.

- Celui-ci est bien mais je n'ai pas de place pour mes notes personnelles (ces dernières étant existentielles)

Etc.

Bref, un vrai casse-tête !

Certaines d'entre vous me diront : "Utilises l'agenda de ton portable !" 

Désolée, je suis encore vieille france et j'ai horreur des agendas électroniques. Issue d'une famille d'imprimeurs et passionnée de littérature, mon plaisir c'est d'écrire à la main sur du papier. J'adore les carnets, les stylos et surtout j'aime conserver une trace écrite de beaucoup de choses. Eh oui, ma mémoire est ainsi faite, je retiens mieux les choses si je les ai écrites...

Je suis désolée pour les accros aux nouvelles technologies mais le Cloud, le Google Calendar, l'agenda Outlook à synchroniser avec votre téléphone et autres gadgets dernières générations : très peu pour moi en matière d'organisation !

Le bullet journal est concept qui a été crée par Ryder Carroll un directeur artistique  new-yorkais et spécialiste du design interactif. Y a pas à dire qu'est-ce qu'ils sont forts ces américains !! Je vous ai mis la vidéo dans mon dernier post sur le sujet.

Donc résumons-nous le Bullet Journal, c'est quoi et ça sert à quoi ?

C'es un organiseur personnel et unique (car c'est ma propre création avec mes propres rubriques et mes propres couleurs... Attention peut-être que pour les moins créatifs, il sera rébarbatif !?). 

Il remplace et surtout rassemble :

- mon agenda,

- les post-it qui traînent dans toute la maison et sur mon bureau,

- mes notes de lectures et/ou de rencontres,

- mes listes de choses à faire (ou to-do lists),

- mon journal intime et/ou mon carnet de voyage et/ou mon carnet de croquis,

- mon répertoire de contact (je le conseille vivement car on ne sait jamais si demain, votre téléphone tombe en panne ou que vous vous faites voler votre sac à mains avec justement ton téléphone dedans...),

- et puis, tout autre carnet que l'on a ou que l'on souhaites mettre en place. Par exemple pour moi, ce sera un endroit où y recopier les citations inspirantes et les exercices puisées dans les livres de développement personnel que je lis régulièrement.

Matériel de base :

- un carnet : beaucoup utilise ceux de la marque LEUCHTTRUM et notamment la référence 1917. Attention lors de votre choix que le papier soit suffisamment épais pour que l'encre ne transperce pas,

- et des feutres plus ou moins épais.

 Personnellement, j'utilise :

- un feutre noir Uni Pin à pointe 0,8 pour tout ce qui est écriture,

- des feutres de couleur Stabilo à pointe fine 0,4,

- des feutres plus épais toujours de la marque Stabilo (référence PEN 68).

Après tout n'est qu'une question de goût en termes d'écriture.

Défi Sablier

Aujourd'hui, je vous fais découvrir le DEFI SABLIER de Samantha Bailly auquel je vais participer la semaine prochaine du 20 au 26 février.

Le concept : s'aménager du temps pour "travailler" efficacement. 

Ce défi n'est pas à mon sens un défi pour mieux se consacrer à des tâches professionnelles mais plus à des loisirs ou tout du moins à des projets qui vous tiennent à coeur en dehors de votre boulot.

Samantha vous propose de vous consacrer à l'écriture, au dessin, à la création. Personnellement, je consacrais mon Défi Sablier à la poursuite de la création de mon bullet journal.

Ca pourrait s'apparenter à la méthode Podomoro Timer sauf que dans la méthode de Samantha :

- on utilise un Sablier pour décompter le temps (ce qui peut éviter le stress du minuteur),

- le temps est graduel tout au long de la semaine : on commence par 5 minutes et on finit le dimanche par une heure complète.

Le temps du Défi Sablier que ce soit 5 minutes ou 1 heure n'est consacré qu'à votre projet et à RIEN d'AUTRE.

Vous allez me dire : oui, mais je n'aurais pas le temps matériel d'aller acheter un Sablier. Pas de souci, pour une première approche, vous pouvez commencer avec une application sur votre portable. Moi, j'ai téléchargé l'appli Hourglass Timer avec un joli sablier rose girly comme cela :

(crédit photo : Hourglass Timer)

Toutefois, si vous adhérez à la méthode du Sablier, il faudra "investir" un tout petit peu dans cet objet magique car retourner physiquement le sablier est un symbole important qui vous permettra d'entrer de plain-pied dans votre session, dans la bulle que vous allez vous créer mentalement pour vous consacrer à 100% à votre projet.

Samantha conseille un Sablier de 5 minutes mais il y en a avec des durées différentes : à vous de choisir ?

(crédit photo : Maison du Monde)

Vous trouverez ci-après le calendrier du Défi Sablier :

Je vous laisse avec Samantha qui vous expliquera tout cela beaucoup mieux que moi :

Quant à moi, je vous retrouve lundi soir et chaque jour de la semaine (sauf peut être mercredi, où nous serons tous et toutes, devant le Live de Samantha!) pour faire le point sur le Défi Sablier.

En attendant, je vous propose vous pouvez aller voir sur Amazon les sabliers et faire votre commande.

Bon dimanche à tous et à toutes.

Mon SUPER Jounal - éditions FIRST

Bon, j'ai craqué... sur ce cahier édité par FIRST et qui se nomme le SUPER Journal.

Après une tentative avortée de créer un bullet journal, je me suis dis qu'avec un support ce serait plus facile. 

J'ai bien aimé son aspect extérieur simple et élégant. Pas trop grand pour pouvoir me suivre partout.

J'ai bien aimé (et c'est aussi pour cela que je l'ai choisi) ses pages sont quadrillées à l'aide de petits points ce qui va me permettre de faire des tableaux plus facilement. Ses pages sont numérotées ce qui évite la fastidieuse tâche de les numéroter soi-même.

Ce journal contient : 

- un mode d’emploi,

- 240 pages numérotées et quadrillées,

- 4 pages réservées à l'index à compléter soi-même,

- deux feuillets "mémo" volants récapitulant les puces de bases et mes puces personnalisées, les icônes de base et les miennes et mon code couleur à insérer,

- deux signets de couleur différente.

Un élastique extérieur rigide permet de tenir le journal bien en place et éviter qu'il s'ouvre intempestivement.

Le seul bémol de son aspect extérieur : le manque de choix de la couleur (vert ou vert : le choix fut cornélien !!) J'aurai aimé soit avoir le choix soit quelque chose de plus girly ou tout du moins plus féminin.

Je commence ce soir ou demain au plus tard à travailler dessus et je vous montre bien sûr !

Pour celles qui veulent réviser ou découvrir le concept du bullet journal, je vous laisse la démo de référence en la matière.

Le minimalisme en 52 citations (7è)

Le temps passe vite, parfois trop vite. Une semaine de vacances est déjà passée et nous voici lundi, jour de notre rendez-vous hebdomadaire.

"Ce qui motive un besoin de simplifier son intérieur est toujours la marque d'un changement intérieur"

Anne-Solange Tardy

Qu'en pensez-vous ? Personnellement, je ne l'avais pas vu comme cela mais en la lisant, je me suis dit "OUI, c'est exactement cela que je vis : un véritable changement intérieur est en marche !"

Je vous souhaite une excellente semaine et vous dis à très vite...

Manifeste pour une maison rangée

Aujourd'hui, je vous propose mon avis sur le livre de Anne-Solange TARDY intitulé "Manifeste pour une maison rangée - Confessions d'une bordélique repentie."

Quatrième de couverture :

Un déménagement en vue ? Une naissance à préparer ? Un chagrin d'amour à oublier ? Une simple envie de changement ?

Nous avons tous un jour ressenti le désir soudain de faire le vide dans notre appartement ou notre maison. Nous avons tous été attirés par l'idée de désencombrer notre quotidien, plus qu'avec un simple ménage de printemps. Mais face à l'ampleur de la tâche, nombre d'entre nous ont abandonné le projet, ambitieux, épuisant.

Vous avez besoin d'aide pour faire le premier pas ? Grâce à Anne-Solange Tardy, ancienne spécialiste de l'encombrement maximum, découvrir comment vous réapproprier votre environnement pour créer votre espace de bien-être.

De confessions personnelles en conseils pratiques, vous serez guidé par son expérience, son humour et sa sensibilité. Car le rangement, c'est bien plus qu'un simple coup de balai.

Mon avis :

J'avais déjà vu ce livre lors de ma dernière visite chez Gibert mais bof, il ne m'avait pas forcément attiré. Récemment, une personne sur Facebook en conseillait la lecture alors je me suis dit pourquoi pas.

Finalement, j'ai beaucoup apprécié la lecture de ce petit livre (130 pages) différent de tout ce que j'ai pu lire jusqu'à aujourd'hui en terme de tri et de rangement de votre intérieur.

Le livre est divisé en 3 parties : votre intérieur idéal, le grand tri et la maison qui va avec ma vie.

Dans la première partie, elle nous propose de faire un tableau de vision et comme moi, elle propose de faire un état des lieux. Le tableau de vision est un concept que je n'ai pas encore expérimenté mais avec les conseils de l'auteur, j'en ai envie. Ce tableau de vision vous permettra de vous projeter avec le plus de précision possible dans l'intérieur dont vous rêvez.

Dans la deuxième partie, elle nous propose de nous délester de tout le superflu (c'est-à-dire de tout ce dont nous avons plus besoin). Pour cela, elle propose une approche différente de tous les autres ouvrages : ici pas de pièce par pièce, par de nombre précis d'objet à conserver et encore moins de liste . Elle nous propose d'agir selon nous (nos envies, nos besoins) car comme elle le souligne chaque individu est différent et chacun a sa propre conception de l'organisation, du rangement et du "minimalisme".

Enfin, dans la dernière partie, elle nous explique comment nous organiser avec nos indispensables (puisqu'on vient de se libérer du superflu) et surtout comment nous organiser différemment en observant notre manière de vivre. Dans cette partie, elle nous donne quelques petites astuces pour notamment mettre en valeur les mètres carrés que nous possédons même s'ils sont restreints.

Si je devais résumer ce livre en une seule phrase, je prendrai celle de l'auteur "Ce livre... vous encourage avant toute chose à faire appel à votre créativité, à trouver vos propres solutions et à apprendre de vous-même en permanence pour procéder à tous les ajustements dont vous avez besoin."

J'ai beaucoup aimé la présentation du livre dans lequel l'auteur alterne les conseils avec des paragraphes différents comme les "leçons personnelles" qui sont son histoire et comme "ce qui est important ici". 

Bref, vous l'aurez compris c'est un vrai coup de coeur que j'ai eu pour ce livre que je vous recommande vivement. Ce livre est doux et bienveillant (Anne-Solange insiste d'ailleurs pour que dans votre période de tri, vous restiez bienveillant avec vous-même). C'est un peu comme si vous écoutiez les conseils d'une amie.

Une dernière chose, l'auteur tient un blog que je vous laisse découvrir ici

(Crédit photo : cachemire et soie)

Le temps est un peu plus calme par ici puisque comme tout bon prof qui se respecte, je suis en vacances pour deux semaines.

Qui dit temps un peu plus clair dit plus de temps pour m'occuper de mon blog et de vous faire des articles différents des précédents.

Je vous imagine bien derrière votre ordinateur. Votre sourcil en accent circonflexe en train de vous dire : "Bon, elle est bien mignonne Lysie avec tous ses bons conseils mais est-ce qu'elle les applique ? Comment c'est chez elle ? Et dans ses placards : c'est Konmari ou Béa Johnson ? C'est plié au millimètre près ou tellement épuré que le pliage est secondaire.

Roulements de tambours !!!

Je serai plutôt KonMari. Mes hauts sont pliés et classés dans une boite de rangement (Maisons du Monde)

Ils sont classés de la manière suivante : les sous-pull en haut puis ce que je porte à la maison (qui sont au nombre de 1 ou 2) et enfin, ce que je porte au quotidien. Ils sont tous là regroupés, ainsi j'ai tous sous la main.

Comme vous êtes nombreux et nombreuses à me suivre, je vous montre la principale étagère de mon placard.

La boite bleue est celle où je range ma lingerie.

A droite, vous retrouvez mes hauts divers.

Pour les autres boites, elles sont étiquetées pour éviter de les ouvrir sans cesse et s'y trouve notamment ma lingerie d'été, mon sac de soirée et mon étole.

A droite, la première petite boite est celle où sont mes mouchoirs en tissus (je n'utilise que très peu voire pas du tout de mouchoirs en papier!)

Je suis très fière de ce rangement et de mon impeccable étagère. Cela fait plusieurs mois qu'elle est ainsi et je maintiens cet ordre !

J'espère que vous aurez apprécié ce post et qui sait, il vous donnera peut être des idées ou vous motivera dans votre rangement.

A très vite.

Lysie.

Le minimalisme en 52 citations (6è)

"Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place."

Samuel Smiles

(écrivain écossais du 19ème siècle)

La simplicité du crayon à papier

Je vais commencer par vous raconter une petite histoire. Je ne sais pas si elle est vraie mais je la trouve pleine d'enseignements.

Les américains, lors de leur programme spatial, ont découvert lors de leurs missions, que les stylos à encre classiques ne fonctionnaient pas. Cela était sans doute dû à la gravité.

Alors, ils ont donc lancé un nouveau projet dédié à la recherche d'un stylo qui pourrait fonctionner dans l'espace. Pour ce projet, ils ont dépensé des millions de dollars en recherches et développements et ont réussi à créer ce fameux stylo qui pouvaient fonctionner dans toutes les positions et quelque soit la gravité.

Les russes, eux, ont découvert le même phénomène. Lors de leur mission suivante, ils ont amenés des crayons à papier.

Personnellement, et ce fut l'un de mes premiers pas vers la simplicité, j'ai remplacé les "horribles" critériums au corps en plastique non rechargeables par un bon vieux "crayon bois". 

Certains notamment les dessinateurs préféreront le porte-mine mais dans une démarche de simplicité, il faut en acheter un qui soit rechargeable. Sinon, cela n'a aucun intérêt. 

Simple, efficace, et avec un taille crayon en magnésium : ce sont des valeurs sûres depuis des siècles.

Pour la petite histoire, le crayon à papier a été inventé au cours du 18ème siècle mais ses origines remontent à la Renaissance. 

Le principe du 80/20

Connaissez-vous la Loi de Pareto appelée aussi Principe de Pareto ou encore le Principe des 80-20 ?

Pareto de son prénom Vilfredo est un économiste italien de la fin du 19ème siècle. 

Il a donné son nom à un phénomène constaté dans un certain nombre de domaines selon lequel 80% des effets sont le produit de 20% des causes.

Ce principe est beaucoup utilisé dans la gestion des entreprises. Au titre de la Loi de Pareto, on peut citer des principes de managements des entreprises tels que :

- 80 % des ventes est réalisé grâce à 20 % des références présentes dans le catalogue de la marque

- 80 % du chiffre d'affaires d'une entreprise est réalisé par 20 % des clients ;

- 80% du chiffre d'affaires est généré par 20% des produits de l'entreprise ;

- etc.

Non, je vous rassure, le thème du blog n'a pas changé, je vous parle toujours de minimalisme...

Je vous propose de transposer ce principe à votre vie quotidienne.

- nous utilisons 20% de notre garde de robe 80% du temps

- nous utilisons 20% de notre vaisselle et ustensiles de cuisine 80% du temps

- etc.

Au final, 20% de toutes nos possessions sont utilisées 80% du temps et donc 20% des biens que je possède comblent 80% de ma satisfaction.

Moi, ça me laisse rêveuse... Pensez-y la prochaine fois que vous ferez du tri dans vos possessions et désencombrerez vos placards.